Fem övningar som ger kul och effektiv träning för hela kroppen med ett suspensionsband. Suspensionsband…
5 smarta och effektiva benövningar med en vägg
De här fem övningarna ger riktigt effektiv träning för rumpan och låren – och det…
Riktigt tuff och effektiv kombo för rumpan
En tuff men riktigt effektiv kombination som ger rumpmusklerna en ordentlig omgång – utan några…
Sista minuten-tips för mindre kroppsångest inför strandhänget här och nu
Ute efter långsiktiga råd för att en gång för alla bli vän med din kropp?…
Ta med din träning överallt med en kettlebag
Blogginlägg i samarbete med Tundra Sport Vill du kunna göra svingar mellan baden på stranden?…
5 övningar som tränar hela kroppen med endast en vägg
De här 5 övningarna ger kul men tuff träning för hela kroppen – och det…
5 övningar för roligare magträning med ett gummiband
Goda nyheter – du behöver aldrig någonsin göra en repetition av situps eller tillbringa en…
Så lyfter du tunga stenar + 3 skäl till att göra det
Därför är riktigt tunga stenar sommarens hetaste träningsredskap – och så lyfter du dem bäst.…
Rabatt på snygga och hållbara kläder och accessoarer från Green Laces + intervju med grundaren Nina Färdig
Det här inlägget är ett samarbete med Green Laces men alla åsikter är givetvis mina…
Smart kombo med miniband som både tränar styrka och rörlighet
Känner du dig stel men vill samtidigt bygga muskler och bli stark? Testa den här…
