Har du svårt att få till rätt teknik när du gör kettlebellsvingar? Här är tre…
3 vanliga misstag många gör när de tränar på utegym
Tränar du på utegym men tycker inte du får tillräckligt bra resultat? Det kan bero…
Smart kombination med gummiband för kul och effektiv uppvärmning
Tre smarta övningar med ett gummiband som gör uppvärmningen roligare och effektivare. Lägger du helst…
Styrke- och konditionsträning i en trappa med ett miniband
En trappa och ett miniband – det är allt du behöver för att få riktigt…
Vinn en Satisfyer från Kino Shopping
I samarbete med Kino Shopping Missa inte chansen att bli den lyckliga vinnaren av en…
Jag är tjock – och därför gör det mig till en bättre PT
Varför jag inte hade varit ett dugg bättre som PT om jag hade sett ut…
Kul och effektivt styrke- och konditionspass med en Flowtank
Annons i samarbete med Flowlife Så använder du en Flowtank för att både träna styrkan och…
Flåsigt helkroppspass med en slam ball
Eller som vi också kan kalla det: konditionsträning för dig som hatar konditionsträning. Tvingar du…
Därför får du mer pandemi-pessimism än pandemi-pepp från mig
Om varför jag är ärlig med att livet ibland suger under pandemin istället för att…
3 effektiva övningar med gummiband som tränar hela kroppen
Tre lite annorlunda men riktigt effektiva övningar som tränar hela kroppen med enbart ett gummiband…
