Träning

Nej, jag har inte missuppfattat hur man håller en kettlebell – det finns många goda…

En annorlunda men riktigt tuff kombination som ger en ordentlig utmaning för alla kroppens muskler…

Dags för andra delen av min serie där jag berättar allt du borde veta om…

Står starka magmuskler och bättre rörlighet på önskelistan? Då gör den här uppgraderade varianten av…

Veckans Fuck You-Fys går mest ut på att du kastar en tung boll på olika…

Det är dags att bli bekant med kettlebell-kombinationens mer utmanande men mångsidiga tvilling: kettlebell-flow. Du…

Sex olika övningar du kan göra med en släde för att få kul, effektiv och…

Vi inleder veckan med en ny tradition: att säga ”fuck you” till allt och alla…

Redan gjort typ en miljon svingar, frivändningar och ryck? Testa de här fem kettlebellövningarna för…