Har du svårt att ta dig iväg till gymmet? Här är mina bästa tips för…
De 7 bästa gymövningarna för nybörjare
Har du börjat träna på gym? Med de här sju övningarna får hela kroppen riktigt…
Därför borde du skippa kickstarten i år
Sugen på att starta träningsåret med en ordentlig rivstart? Här berättar jag varför jag tycker…
Flåsigt helkroppspass utan redskap
Har du fullt upp med julstöket och inte tid att ta dig till gymmet? Här…
5 tips för mindre matångest i jul
Julen innebär massor av godsaker – här är mina bästa tips för att njuta av…
Recension av tyngdtäcke från Cura
I samarbete med Cura of Sweden Jag har testat ett tyngdtäcke från Cura – här…
Så gör du basövningarna – med endast ett gummiband
Ska du resa iväg över julen? Packa ner ett gummiband så kan du fortsätta göra…
Nej, Katrin – när du skriver om bantning blir dina följare bara mer ohälsosamma och olyckliga
Katrin Zytomierska skriver i Expressen att hon bidrar till ”ett medvetande om kroppens hälsosamma läge”…
Vad de flesta kvinnor som ska börja träna på gym behöver höra
Är du kvinna och planerar att börja träna på gym? Läs det här först. Du…
7 kettlebellövningar som gör magträningen roligare
Få en stark mage med en kettlebell – utan plankan och situps. När jag frågar…