Du får bra träning, kan vinna ett PT-pass med mig och bidrar till att fler…
Betalda samarbeten och annonslänkar – varför, hur och är det hyckleri?
Går det att kämpa för kroppspositivism och självkärlek, och samtidigt tjäna pengar på sina följare…
Det perfekta kettlebellpasset för nybörjare
Ett perfekt pass för dig som är nybörjare när det kommer till kettlebells, men som…
Träna styrka och rörlighet med en kettlebell
Du behöver inte välja – med det här passet tränar du både styrka och rörlighet,…
3 tecken på att du borde skippa dagens träningspass
Dags för dagens pass? Kanske inte. Om du känner igen dig i de här tre…
Så använder du en städhink för att träna styrka, kondition och rörlighet
Ett pass som tränar styrka, kondition och rörlighet med det ultimata redskapet för hemmaträning: en…
Mina bästa tips för att träna så säkert som möjligt på gym under pandemin
Mina bästa tips för att kunna fortsätta träna på gym under pandemin med så låg…
7 roliga och annorlunda kettlebellövningar du borde testa
Sju övningar för dig som vill testa något nytt med din kettlebell – och få…
Mina bästa tips till nybörjare på gymmet
Dags att börja träna på gym? Med de här tipsen ökar chanserna för att du…
5 metoder för roligare konditionsträning
Fem metoder för att träna konditionen om du egentligen föredrar att lyfta vikter framför att…