Svårt att få in rätt teknik i kettlebellsvingarna? Det kan faktiskt bero på att du…
Mot tyngre lyft
Redaktör på Hälsa & Fitness på dagen, styrkelyftare på jakt efter tyngre vikter på kvällen
Vad du ska undvika att säga under midsommarhelgen
Fem saker du bör låta bli under årets midsommarfirande – åtminstone om du vill att…
Smart kombo som tränar hela överkroppen med ett gummiband
En smart kombination som tränar hela överkroppen på kort tid med endast ett gummiband. Har…
Smarta träningshacks inför sommaren
Fem smarta tips som kommer göra det enklare och roligare att träna i sommar. Det…
Kul och effektiv magträning du kan göra var som helst
Fem smarta övningar som gör din magträning kul och effektiv – och allt du behöver…
Så värdelös är jag på att följa mina egna råd
Att dela med sig av goda råd är en sak. Att själv följa dem en…
Kasta en boll – få stark mage
Skippa plankan och situps – att kasta en boll på olika sätt kan ge betydligt…
Perfekt konditionsträning för dig som avskyr konditionsträning
Framkallar de gamla löparskorna mer ångest än träningsglädje? Så här kan du träna hela kroppen och…
6 saker som gör mig extra lycklig just nu
Jag varnar er redan nu för ett klyschigt och onödigt positivt inlägg, men för en…
5 tips för mindre kroppshets på stranden
Inte heller det här året slipper du den mångåriga traditionen: att jag delar med mig…