Den första delen med svar på era frågor – den här gången med fokus på…
Mot tyngre lyft
Redaktör på Hälsa & Fitness på dagen, styrkelyftare på jakt efter tyngre vikter på kvällen
7 tips till alla män på gymmet
Om manspreading och mansplaining på gymmet – och hur ni män kan göra gymmet mer…
Komplett guide för att slippa lårskavsår
Den kompletta guiden för att slippa den stora sommarplågan – lårskavsår. Sommaren är här, och…
Den bästa bikinikroppsträningen
Ta på dig en bikini. Lyft något tungt, till exempel en sten. Klart!
Den största träningslögnen
Den stora, feta träningsmyten som vi borde ta död på – om träning för viktnedgång. …
Starkare än någonsin
Det blev som sagt rätt mycket träning på Playitas, närmare bestämt två tunga pass om…
Helkväll på akuten
Det har inte uppdaterats så flitigt här i bloggen den senaste veckan, dock av rimliga…
Så blev träning min terapi
Så har träningen blivit min terapi, istället för något ångestframkallande och prestationsfyllt. Om jag ska…
Konditionspass för dig som hatar konditionsträning
Tio minuter och en kettlebell (samt en hel del slit) är allt som krävs för…
Vem är plus size?
Om H&M:s skeva kroppsbild och nyttan med plus size-avdelningar. Plus size är en avdelning som…