Hoppas ni har saknat min konditionsträning för dig som hatar konditionsträning, för här kommer en…
Så hanterar du jobbiga snubbar på gymmet
Fem typiskt jobbiga snubbsituationer på gymmet, och mina bästa tips på hur du hanterar dem.…
Därför är Dannys inlägg ett hån mot mig
Om bluffdieter och hur kändisars okunskap kan skada. På riktigt. Jag trodde aldrig jag skulle…
3 säkra tips för att skrämma bort nybörjare på gymmet
Efter nyår kommer gymmet fyllas av nybörjare som tar upp plats och redskap för dig…
Jag vann ett guldhjärta!
I lördags var det dags för Guldhjärtat på Berns. Det var den andra galan på…
Sätt stopp för sexismen på gymmet – 33 berättelser om sexuella övergrepp, kränkningar och fördomar
Knäböj, bänkpress, marklyft och taffsande händer. Det är verkligheten för många kvinnor på gymmen. Det…
Jag är Årets nätängel!
Jag har uppenbarligen haft fullt upp den här helgen, för jag har inte ens hunnit…
Bli mer kroppspositiv – för barnens skull
Därför måste fler vuxna börja agera kroppspositivt i vardagen. Sedan jag var med i Lilla…
Hälsokost och superfood – kanske inte vägen till bättre hälsa
Därför kan mer njutning och mindre superjuicer vara nyckeln till en hälsosammare livsstil. Den här…
Så äter du dig stark
”Hur ska jag äta för att bli stark?” Det är en fråga jag ofta stöter…