Tycker du också att traditionell konditionsträning är det tråkigaste som finns? Med de här passen…
Därför älskar jag pyramidträning
Därför är min träning upplagd i form av pyramider, och så gör du. Om ni…
Så har tunga vikter hjälpt mig att acceptera min kropp
Fem skäl till att tunga vikter har hjälpt mig att bli vän med min kropp.…
Allt du behöver veta när du börjar träna på gym
Här svarar jag på de vanligaste frågorna jag får från nybörjare på gymmet och visar…
5 nyårslöften som ger dig en kropp du älskar 2019
Du behöver inte förändra din kropp för att känna dig nöjd över den – här…
Så hanterar du släktens vikthets under julen
God mat, julklappar – och vikthets. Så hanterar du släktingarnas kommentarer om mat, vikt och…
3 vanliga misstag kvinnor gör när de tränar styrka
De tre vanligaste misstagen kvinnor gör när de tränar på gym. 1. Vågar inte lägga…
Ett yogapass från en icke-yogi
Ett skönt yogapass från en som inte kan något om yoga. Jag är långt ifrån…
Därför inspireras jag inte av det perfekta
Jag vill se fler förebilder som äter onyttigt, dricker alkohol och är lata. Så, de…
Vem kan vara en träningsförebild?
Därför kan jag vara en utmärkt träningsförebild, trots att jag varken är deffad och ibland…