Om hur träning hjälper mig att hantera jobbiga känslor och tankar – som världens bästa…
5 saker jag gör för att förbereda mig inför beach 2017
De här fem sakerna gör jag för att förbereda mig inför beach 2017 – ja,…
Därför borde du ta plats på gymmet
Bara för att du är kvinna behöver du inte hålla dig till crosstrainern och gruppträningssalen…
Strongmantävling 22 april
I det här inlägget nämnde jag att jag ska tävla i strongwoman för första gången…
Frasiga, nyttiga och supergoda våfflor
Fira våffeldagen med våfflor utan mjöl och socker, men som är precis lika goda och frasiga…
5 motiverande citat som inte alls är motiverande
Några av många klyschor vi borde sluta använda inom träningsvärlden – för blir verkligen någon…
Tar du träningen på FÖR stort allvar?
Därför är det ett problem när vanliga motionärer tränar för hårt, för intensivt och för…
Bli källkritisk – få bättre träningsresultat
Källkritik är viktigt i alla sammanhang – till exempel när du vill undvika att skämma…
Lyft tungt – bli av med ditt kroppshat
Tre anledningar till varför du får en mer kroppspositiv inställning av att lyfta tungt. Många…
De 5 största träningslögnerna
Det finns gott om myter i träningsvärlden – här är fem av de vanligaste, som…
PARTNERINNEHÅLL