Den första delen med svar på era frågor – den här gången med fokus på…
Träning
7 tips till alla män på gymmet
Om manspreading och mansplaining på gymmet – och hur ni män kan göra gymmet mer…
Den största träningslögnen
Den stora, feta träningsmyten som vi borde ta död på – om träning för viktnedgång. …
Så blev träning min terapi
Så har träningen blivit min terapi, istället för något ångestframkallande och prestationsfyllt. Om jag ska…
Konditionspass för dig som hatar konditionsträning
Tio minuter och en kettlebell (samt en hel del slit) är allt som krävs för…
”Akta ryggen” och andra råd som härskarteknik
Om män som använder ”akta ryggen” och andra välvilliga råd som härskarteknik. Härom dagen klarade…
Sluta koppla ihop träning med viktnedgång
Därför måste vi inse att träning är en värdelös metod för att gå ner…
Konditionsträning för dig som hatar konditionsträning – med Bulgarian Bags
Ett kul och effektivt pass som tränar både konditionen och musklerna på max en kvart! …
Därför är träning enklare än du tror
Träning är faktiskt inte så komplicerat som det kan verka. Här är fem vanliga träningsfrågor…
Därför borde du ta plats på gymmet
Bara för att du är kvinna behöver du inte hålla dig till crosstrainern och gruppträningssalen…