Mina bästa tips för dig som vill korta ner styrkepassens längd men ändå få bra…
Träning
13 skäl till varför du INTE ska få träningsinspiration från Pinterest
Jag gjorde en djupdykning på Pinterest och kom fram till att det är det absolut…
Den enklaste guiden till att komma igång med träningen – och fortsätta med den
Mina fem bästa tips för att komma igång med träningen – en gång för alla.…
Skippa nystart, kickstart och rivstart i höst
Därför bör du skippa kickstarten och börja träna lite lagom mycket efter sommaren. Så känns…
5 tips för att träna utan utseendefixering
Blir du lätt för fixerad vid utseendet när du börjar träna? Här är mina bästa…
5 saker du inte behöver oroa dig för när du börjar träna på gym
Att träna på gym är varken svårt eller krångligt – här är fem saker många…
5 ”motiverande” träningscitat som är totalt värdelösa
Vill du få motivation till din träning? Här är fem citat du ska undvika att…
5 faser jag går igenom varje gång jag slår personligt rekord på gymmet
Det här händer med mig när jag lyckas lyfta den där vikten jag aldrig har…
Därför vill jag inte ha dina tekniktips
Nej, jag behöver inte akta ryggen och jag vill inte ha dina tekniktips över huvud…
Träning – alltid bra för alla?
Träning framställs ofta som mirakelmedicinen för alla människor i alla situationer – men stämmer det…