Idag tänkte jag bara komma med ett lyssnartips, och det är avsnittet Vätskemyten av Kropp…
Mot tyngre lyft
Redaktör på Hälsa & Fitness på dagen, styrkelyftare på jakt efter tyngre vikter på kvällen
Att träna på bakfyllan
Idag är jag lite bakis, men jag tränade ändå – och så gör jag ganska…
Våga vila
Det finns många uttryck som jag stör mig på inom Fitnessvärlden, men det värsta av…
Hur du blir bra på marklyft
Det är inte bara vi styrkelyftare som vill lyfta tunga marklyft, de flesta kan nog…
Kettlebellstege
Jag glömmer ofta bort hur kul det är med kettlebells, antagligen för att det är…
Varierande dagsform
Det svåraste med att planera och följa ett träningsprogram är att kunna anpassa det till dagsformen.…
Perspektiv på träningen
Måste börja med att tacka för alla fina kommentarer jag har fått på efter mitt…
För tjock för att blogga?
Det har varit mycket tjat om vikt på sistone efter hela grejen med Katrin Zytomierska…
Följa program eller träna fritt
Just nu följer jag ett väldigt strikt träningsprogram. På mitt schema står det exakt hur…
Proteinchips
Äntligen har de nyttiga chipsen kommit! Proteinchipsen har funnits ett bra tag i USA men…