Jag söker på ordet thinspo, som betyder thinspiration och alltså inspiration för att bli smal.…
Mot tyngre lyft
Redaktör på Hälsa & Fitness på dagen, styrkelyftare på jakt efter tyngre vikter på kvällen
Därför är det feministiskt att lyfta tungt
Förmodligen går ingen till gymmet med syftet att bekämpa patriarkatet – men när du väl…
Bikini fitness-syndromet
Om varför du kan bli en träningsguru genom att bara ha lågt kroppsfett. Jag älskar…
Övervikt beror mer på otur än lathet
Dags att sluta tro att överviktiga personer är lata eller har dålig självkontroll – forskning…
Träning är inte allt eller inget
”Jag ska börja träna när jag har gått ner i vikt / slutat röka /…
Så förstärker träningsvärlden de skeva könsnormerna
En del av träningsvärlden suddar bort gränserna mellan kvinnligt och manligt – där får kvinnor…
Passet som får dig att glömma att Donald Trump är president
(Du får bra träning för både konditionen och musklerna på köpet)
Börja träna – och sluta bry dig om detaljerna
”Exakt hur många timmar behöver musklerna vila för att återhämta sig helt mellan träningspassen?”, ”Vilket…
Konditionsträning för dig som hatar konditionsträning
https://youtu.be/QYUvH3WwN4U Som självutnämnd expert på konditionsträning för folk som hatar konditionsträning tänkte jag dela med…
Helkroppsträning på en kvart
Lunchen är den enda tiden jag tränar på vardagarna. Jag orkar sällan gå upp tidigt…