Det finns gott om myter i träningsvärlden – här är fem av de vanligaste, som…
Mot tyngre lyft
Redaktör på Hälsa & Fitness på dagen, styrkelyftare på jakt efter tyngre vikter på kvällen
Hälsobloggare som sprider livsfarlig information
Om alternativ fakta inom hälsovärlden, och varför det kan vara livsfarligt att lyssna på fel…
7 år utan hjärntumör – och insikten att jag inte kan allt bara för att jag vill
Om hur min hjärntumör fick mig att inse att jag inte klarar allt bara för…
2 effektiva övningar som tränar hela kroppen
Dagens träningspass blev strongmaninspirerat och riktigt, riktigt jobbigt! Bäst av allt är att det bara…
Kettlebellstege med 32 kg
Gårdagens böjpass avslutades som vanligt med en kort pulshöjare, den här gången i form av…
Min kunskap sitter inte i mina biceps
Därför bör du välja PT efter tränarens kunskaper – inte efter hur stora biceps eller hur…
Helkropps- och konditionsträning på 5 minuter
Som jag har berättat tidigare så finns det få saker jag avskyr så mycket som…
7 tecken på att ”hälsoexperten” pratar strunt
Sju varningssignaler som hjälper dig att ta reda på vem du kan lyssna på inom hälso-…
Kan fat shaming döda?
Jag har tidigare skrivit om att fat shaming – att diskriminera och få någon att…
Bilden jag väljer bort
Om bilderna vi inte publicerar, och om idealen som gör något helt naturligt till något…