Ni som läser min blogg vet att jag inte bara skriver om träning. Lika mycket som jag…
Mot tyngre lyft
Redaktör på Hälsa & Fitness på dagen, styrkelyftare på jakt efter tyngre vikter på kvällen
Därför är träning enklare än du tror
Träning är faktiskt inte så komplicerat som det kan verka. Här är fem vanliga träningsfrågor…
5 saker jag gör för att förbereda mig inför beach 2017
De här fem sakerna gör jag för att förbereda mig inför beach 2017 – ja,…
Därför borde du ta plats på gymmet
Bara för att du är kvinna behöver du inte hålla dig till crosstrainern och gruppträningssalen…
Strongmantävling 22 april
I det här inlägget nämnde jag att jag ska tävla i strongwoman för första gången…
Frasiga, nyttiga och supergoda våfflor
Fira våffeldagen med våfflor utan mjöl och socker, men som är precis lika goda och frasiga…
5 motiverande citat som inte alls är motiverande
Några av många klyschor vi borde sluta använda inom träningsvärlden – för blir verkligen någon…
Tar du träningen på FÖR stort allvar?
Därför är det ett problem när vanliga motionärer tränar för hårt, för intensivt och för…
Bli källkritisk – få bättre träningsresultat
Källkritik är viktigt i alla sammanhang – till exempel när du vill undvika att skämma…
Lyft tungt – bli av med ditt kroppshat
Tre anledningar till varför du får en mer kroppspositiv inställning av att lyfta tungt. Många…