Om personliga tränare som prioriterar bra före- och efterbilder att dela på sociala medier framför…
De 5 enklaste träningsreglerna du någonsin behöver höra
Tycker du träning verkar krångligt? Här hittar du allt du behöver veta i fem ynka…
Därför kan vin och chips vara hälsosammare än proteinshakes och grönsaker
Därför tänker jag inte skippa vin och chips – och det tycker inte jag att…
Tre myter som gör att kvinnor inte vågar träna styrka
Många kvinnor är rädda för att lyfta vikter – det beror bland annat på de…
Så var min sommar utan en ”sommarkropp”
Innan sommaren pratade alla om hur viktigt det är att skaffa en sommarkropp eller komma…
Att ta ansvar för sina följare – ännu en gång
Att lägga ut en ”typisk matdag” innehållande max 1000 kalorier är inte att ta ansvar…
Därför borde jag (och andra icke-smala) vara med i era reklamer
Ny forskning visar att plus size-modeller kan gynna både oss konsumenter och företagen. Med tanke…
7 skäl till att kroppspositivism behövs
1. För att personen till vänster anses vara helt normal medan hon till höger representerar…
Frågor och svar: Del 1 – Kom igång med styrketräningen
Den första delen med svar på era frågor – den här gången med fokus på…
7 tips till alla män på gymmet
Om manspreading och mansplaining på gymmet – och hur ni män kan göra gymmet mer…