Jag vet att jag har varit usel på att blogga den senaste tiden. Anledningen är att jag helt enkelt har tränat väldigt lite, vilket har fått konsekvensen att jag inte har haft någon blogginspiration. Det började med att jag insåg att jag inte kommer kunna delta i nästa styrkelyftstävling heller, vilket innebär att jag inte kommer tävla förrän efter höst. Min träning är extremt målinriktad, så jag fick en liten motivationssvacka och bestämde mig för att ta en paus från träningen.
Vilket jag ångrade veckan efter när jag blev sjuk. Så när jag väl hade blivit taggad igen drabbades jag av en förkylning och fick ligga hemma. Men nu är jag på plats igen, och redo att börja träna! Eftersom det dröjer så lång tid innan nästa tävling kommer jag inte längre få program av en coach, utan istället lägga upp ett eget program.
Så idag när jag kom till gymmet improviserade jag. Jag tog tag i mina nyinköpta farmers walk-stänger (ja, jag köpte dem eftersom gymmet inte hade några), lastade på totalt 70 kilo och promenerade runt löparbanan i solen. Det var svettigt, mina händer slets typ sönder och jag flåsade som en idiot men jag är nöjd nu efteråt. Det är min typ av konditionsträning .