Jag har en hemlig träningskärlek vid sidan av styrkelyft – och det är strongman. Det är en betydligt mer varierad träningsform, och man får ofta lyfta fruktansvärt tunga vikter (vilket ju alltid är kul). När jag är klar med styrkelyftsträningen och har lite tid över på gymmet brukar jag till exempel roa mig med lite kronlyft eller farmers walk, som ju är strongmangrenar. Det krävs dock en hel del specialutrustning för att utföra strongman på ett korrekt sett, och jag aldrig har hittat det på något gym i närheten av mig. Men igår fick jag äntligen testa det på riktigt!
De senaste dagarna har jag nämligen varit i Stockholm (utan tillgång till dator och med en krånglande mobil – därav den värdelösa uppdateringen här). Då passade jag på att besöka nyöppnade Sweden Barbell Club, för att få en liten introduktion till Strongmanträning. Jag fick promenera med tunga vikter, dra slädar, gå med tunga vikter på nacken, pressad stockar och lyfta stenar – fast inte riktigt, det är ganska omöjligt att lyfta upp en sten när man har korta armar och inte när runt. Nu har jag i alla fall en fruktansvärd träningsvärk i alla små muskler och en mersmak efter strongman (så om någon av er känner till ett gym med strongmanutrustning i närheten av Kalmar eller Växjö så får ni gärna hojta till).
Men det här gjorde jag såklart inte i onödan – jag tog även med mig bästa fotografen Matilda Engström. Ni kan se ett litet smakprov ovan men det kommer också mynna ut till reportage både i tidningen och här på webben. Så håll utkik om ni vill lära er mer om hur man lyfter – eller inte lyckas lyfta – tunga stenar från golvet.
Det ser ut som ett grymt gym! CF Kalmar har en hel del av utrustningen.