Nu till ett roligare ämne – träning. Här på Almyra hotel finns ett bra gym med en fantastisk utsikt, som ni kanske ser, men jag är ändå inte sugen på att spendera hela semestern där. Därför blev dagens träningspass en effektiv kombination av övningar som tränar hela kroppen. Jag skulle lika gärna kunna göra detta med en skivstång, men på hotellgymmet finns det bara hantlar. Passet bestod av tio varv av följande, med 30-60 sekunder vila mellan:
1 burpee med armhävning
2 push press
3 frontböj
4 rodd
5 raka marklyft
Det är en perfekt kombination eftersom du verkligen får med alla muskler. Och flåset kommer definitivt komma på köpet. Testa med en lätt vikt, och tänk på att hela tiden göra övningarna kontrollerat och med rätt teknik.