Första dagen är avklarad på Les Mills One Live. För er som inte har koll så är det en helg då tusentals människor samlas för att vara med på inspelningen av de nya Les Mills-passen. Det är Body Pump, Body Combat, Grit och många andra träningsprogram som spelas in, och jag får faktiskt erkänna att jag här fått större respekt för den här träning under dagen.
För ärligt talat så är inte de här passen min typ av träning. Jag har trott att det är för lätta vikter, för låg intensitet och för dålig teknik. Men jag tror inte att jag hade klarat att vara med på de passen jag såg idag.
Nej, jag kommer inte börja gå på Body Pump nu (har fullt upp med att förbereda mig inför tävlingen) men det jag vill säga att vi borde ha mer respekt för alla träningsformer. Jag har en känsla att vi inte har det. Jag tror att crossfitare ser ner lite på bodypumpare för att det inte är lika hardcore, och att styrkelyftare och tyngdlyftare har en tendens att se ner på crossfitare för att de inte har tillräckligt bra teknik.
Men det jag såg idag påminner faktiskt mycket om crossfit. Ett stort spektakel där alla är klädda i ungefär likadana kläder (från Reebok) och idoliserar de bästa utövarna och instruktörerna. Känns det igen?
Ni behöver inte träna alla olika träningsformer, men åtminstone respektera dem. Trots allt så har all träning positiva och negativa sidor, det viktigaste är ju att man tycker om att träna oavsett i vilken form. Jag menar, vårt största problem är inte direkt att vi tränar fel, utan för lite.