Därför påstår jag att kroppspositivism kan bidra till en bättre folkhälsa.
Kroppspositivism handlar för mig om en strävan mot att alla typer av kroppar ska accepteras. Jag får ofta höra att det är en farlig inställning, som kommer bidra till en ökad övervikt och ohälsa. Jag påstår raka motsatsen – det kan tvärtom vara positivt för folkhälsan. Här förklarar jag varför:
1. Minskad övervikt
En vanlig invändning mot kroppspositivism är att folk kommer gå upp i vikt om de får höra att alla kroppar duger. Forskning visar dock på raka motsatsen.
I den här studien kunde man till exempel se att deltagarna som uppgav att de hade utsatts för fat shaming – det vill säga stigmatisering och hat på grund av deras övervikt – under studiens gång gick upp i vikt. De som inte hade råkat ut för det minskade tvärtom i vikt.
2. Vågar ta för sig
Jag möter dagligen kvinnor och tjejer som vill börja träna, men som inte vågar eftersom de skäms över hur de ser ut. I ett samhälle där alla kroppar blir accepterade kommer dessa tankar inte existera.
Det hade inneburit att de hade vågat börja på det där gymmet, gå på gruppklassen och helt enkelt rört sig mer. Det är just detta samhälle vi kroppsaktivister kämpar för – och vi kan nog alla vara överens om att en ökad fysisk aktivitet inte direkt är negativt för folkhälsan…
3. Mindre social isolering
Ja visst, övervikt innebär en ökad hälsorisk. Det är dock inte det enda som gör det. Studier har till exempel visat att social isolering och ensamhet ökar risken för alzheimers, hjärt- och kärlsjukdomar och till och med tidig död.
Och vad tror du händer när någon känner att hen inte accepteras i samhället, utan tvärtom upplever att hen blir utsatt för diskriminering och hat? Jodå – risken för att den här personen isolerar sig i hemmet är inte direkt obefintlig.
4. Söker vård
Jag möter ofta personer som drar sig från att besöka läkare eftersom de vet att alla deras problem kommer kopplas till övervikt – jag har bland annat hört exempel där folk har sökt vård för sin halsfluss men istället fått en föreläsning om vikt. Det finns till och med studier som visar att så kallad fat shaming är relativt vanligt förekommande inom sjukvården.
Följden blir givetvis att överviktiga människor inte söker hjälp när det behöver det, vilket i slutändan riskerar att leda till att allvarliga sjukdomar aldrig upptäcks. Om kroppspositivism kan bidra till att detta inte sker anser åtminstone jag att det är en riktig gärning för folkhälsan.
5. Tidig död
Om inte några av argumenten hittills har gjort dig övertygad om att kroppspositivism kan gynna folkhälsan kanske det här gör det. Motsatsen kan nämligen leda till en tidig död.
Det visar till exempel den här studien, där man har kommit fram till att personer som upplever diskriminering på grund av deras vikt har större risk att dö i förtid. Och det här resultatet gällde även när man tog hänsyn till BMI och olika livsstilsfaktorer som skulle kunna påverka utgången.
Foto: Matilda Engström