Jag har insett att jag i princip aldrig skriver något om mitt jobb här i…
Är naturligt alltid bättre?
”Naturligt” och ”utan tillsatser” har näst intill blivit synonymer med hälsosamt idag. Men är det…
Stoppa mansplainingen på gymmet
– När du lyfter en så kort bit får du inte alla fördelar av marklyft.…
Måste du alltid träna med bra teknik?
När vi pratar knäböj, bänkpress, marklyft och militärpress framhävs ofta hur viktigt det är att…
Tjockisparadoxen i träningsvärlden
Härom dagen fick jag se en reklam för ett lokalt gym, och blev glad när…
Så välter du däck
Däckvält har länge varit en av mina favoritövningar – det tränar verkligen hela kroppen (benen,…
Om mermaid thighs och smala som blir kränkta
På sociala medier pågår nu en trend där folk lägger upp bilder på sig själva…
Skärpning personliga tränare!
Härom dagen råkade jag hamna på en rätt känd PT:s instagram. Som många andra personliga…
Okunskap om kosttillskott
Fick ett litet raseriutbrott nu när jag kom in på den här artikeln på Stockholmsidrottens…
Jag kan inte tänka mig frisk – varken genom kvantfysik eller motiverande citat
Ni har säkert inte missat DN:s uppmärksammande av boken ”Livet med kvantfysiska glasögon”, som ni…
PARTNERINNEHÅLL