Jag kan träna styrka två gånger om dagen utan problem, men när det kommer till…
Mot tyngre lyft
Redaktör på Hälsa & Fitness på dagen, styrkelyftare på jakt efter tyngre vikter på kvällen
Bänkpress med eller utan brygga
Har ni någon gång varit på ett gym och sett någon köra bänkpress med jättemycket…
Invigning av Crossfit Highway
Att jobba helg låter kanske inte särskilt kul, men på mitt jobb är det faktiskt…
Nytt gym
Eftersom jag ofta tränar mer än en gång om dagen tycker jag att det kan…
Nya kvargsmaker
Så har kvarghypen satt igång igen! Så fort Lindahls släpper nya smaker på sin sockerfria…
Proteinkladdkaka
Idag har jag knappt tränat, bara fyra set marklyft stod på schemat idag. Därför bjuder…
Mot lättare lyft
Det kanske låter motsägelsefullt eftersom jag nyligen hyllade tunga vikter i 8 anledningar till att lyfta tungt,…
Stark – för att vara tjej?
Det kanske är tråkigt att starta bloggen med ett negativt inlägg, men jag måste ta…
Hur ni inte ska böja
Hej! Jag heter Sara och är en av redaktörerna på Hälsa & Fitness. Jag tävlar…