Superdåligt bloggande av mig hela helgen, jag vet. Jag har nämligen haft fullt på Fit…
Mot tyngre lyft
Redaktör på Hälsa & Fitness på dagen, styrkelyftare på jakt efter tyngre vikter på kvällen
Waist trainer och träningskorsett – bluff eller mirakel?
Jag kommer ihåg på mellanstadiet när vår lärare berättade att kvinnorna brukade använda en korsett…
Hitta rätt träningsprogram för dig
Det finns en hel djungel där ute av program för dig som vill bli stark,…
Styrkelyftsworkshop
Nu är jag tillbaka i Växjö igen efter en intensiv helg i Göteborg. Jag har…
Ny träningsepok
Nu är det färdiglekt på gymmet för min del. Eller nja, jag kommer såklart fortfarande…
Effektivt helkroppspass
Nu till ett roligare ämne – träning. Här på Almyra hotel finns ett bra gym…
Vilka kroppar får vara på semester?
Det kanske låter självklart – självklart får alla kroppar vara på semester. Men vilka syns…
Boktips
Det är resdags för mig! Idag har jag flugit till Stockholm, och imorgon bär det…
Helgens tävling
Så var tävlingen avklarad, med både besvikelser och positiva överraskningar. Jag fick nämligen ont i…
Min uppvärmning
På sistone känns det som att det har blivit en tävling på gymmet, där den…