Vad har du för BMI? Du behöver inte svara på det, men de flesta har…
Mot tyngre lyft
Redaktör på Hälsa & Fitness på dagen, styrkelyftare på jakt efter tyngre vikter på kvällen
Årets första och sista utomhuspass
Skivstången är såklart mitt absoluta favoritredskap när det kommer till träning, men efter det kommer…
Lägger du pengar på onödiga kosttillskott?
Kosttillskottsvärlden är full av produkter som påstås utföra mirakel, när de i verkligheten har en…
Marklyftsterapi
I tisdags hände något jag har fasat för länge. Min älskade hund somnade in efter…
Att bänka sin kroppsvikt
En ny milstolpe i träningen är uppnådd – jag kan bänka min egen kroppsvikt! Därmed…
Mindre krav är det nya svarta – inte muskler
Det här inlägget är svar på en krönika från Tyngre som handlar om att…
Hur ska du böja?
Knäböj är en fantastisk övning som inte bara tränar benen, utan hela kroppen. Men det…
Nöter på
Det är ganska dåligt med träningsuppdateringar på bloggen just nu, men det har en ganska…
Varför jag inte litar på alternativ medicin
Vevve skrev igår om skitsnacket om att ingefära skulle kunna bota cancer, som du kan…
6 tumörfria år
Den här dagen är speciell för mig, och ger mig mycket blandade känslor. Det är…