Hur ska du veta vilket träningsprogram som är bäst och vilka kosttillskott som är värda…
Hälsa
3 saker jag vill att du ska veta om psykisk ohälsa
Några viktiga saker jag tycker att alla borde veta om psykisk hälsa. Som ni alla…
4 skäl till att du ALDRIG ska ge oönskade hälsoråd
Därför kan dina oönskade hälsoråd skada – både fysiskt och psykiskt. Jag får många råd…
Hälsokost och superfood – kanske inte vägen till bättre hälsa
Därför kan mer njutning och mindre superjuicer vara nyckeln till en hälsosammare livsstil. Den här…
Det är inte coolt att jobba ihjäl sig
Därför bör du alltid prioritera tv-serier framför hemmajobb. ”Nu är klockan åtta och jag kom…
3 träningstips till kroniskt sjuka (eller allmänt trötta)
Mina bästa råd till kroniskt sjuka som försöker hålla sig hälsosamma och aktiva – trots att…
Sluta se på mat som ”nyttig” eller ”onyttig”
Om att bilden av mat som något ”nyttigt” eller ”onyttigt” är felaktig – och ångestframkallande.…
Saker jag aldrig köper i mataffären (eller: sluta skrämma oss från vanlig mat)
Här är några saker jag aldrig skulle köpa i mataffären: 1. Äpplen och päron Eftersom…
Därför kan vin och chips vara hälsosammare än proteinshakes och grönsaker
Därför tänker jag inte skippa vin och chips – och det tycker inte jag att…
Att ta ansvar för sina följare – ännu en gång
Att lägga ut en ”typisk matdag” innehållande max 1000 kalorier är inte att ta ansvar…