Och så blev även jag sjuk tillslut, mitt bland deadlines och planerade träningspass. Och det…
Att hitta hem i träningsvärlden
Ibland hör jag folk som säger att de hatar att träna. Jag tror inte på…
Ett starkt och ångestfritt nytt år
Nytt år, nya möjligheter! Jag vet att det låter klyschigt, men ett årsskifte kan faktiskt…
Sluta kompensera för onyttig mat med träning
Nu är det nog många som tar en extra runda på spinningcykeln eller drar upp…
En hälsosam jul?
Vi är nog många som försöker äta hälsosamt – för att må bra, se bra ut…
Behöver du proteinpulver?
Jag får då och då frågan om man måste använda proteinpulver för att bli stark…
Hälsokicken
Ärligt talat så flyter inte träningen just nu. Det känns som att jag har lagt…
”Alla kan om de vill” är skitsnack
Jag fick en kommentar på mitt förra inlägg på facebook, där en person menade att…
Optinojan som skapar klyftor
”Optinoja” är inget nytt begrepp, det är ett ord som länge har florerat på framför…
Fit For Life WKND
Superdåligt bloggande av mig hela helgen, jag vet. Jag har nämligen haft fullt på Fit…